250 ml de suco puro de laranja / 1 folha de couve / 2 folhas de hortelã fresca / 1/2 pera / 1 lasca de gengibre
MODO DE PREPARO
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Servir em seguida.
OBS.:
– Hortelã: é contraindicada para gestantes, lactantes, crianças menores de 6 anos, portadores de úlcera e gastrite, pessoas com sudorese excessiva e enxaqueca crônica. As folhas também devem ser evitadas em casos de obstruções biliares e danos hepáticos severos.
– A laranja é rica em fibras, possui cálcio, magnésio, potássio, betacaroteno e algumas vitaminas do complexo B, estes nutrientes estão relacionados com uma boa saúde óssea, além de agirem como antioxidantes, prevenindo danos nas células do organismo.
Por O Poder dos Sucos
novembro 13th, 2017 | 
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