1 banana sem casca / 400 ml de morangos / 300 ml de água / 1 colher de sopa de nozes ou castanhas
MODO DE PREPARO
No liquidificador, bater bem todos os ingredientes. Adoçar a gosto com açúcar mascavo orgânico, mel ou adoçante. Beber 1 vez por dia.
OBS.: Cãibras e dores musculares são um indício real de que o organismo não anda bem. Se persistirem por um longo tempo e não forem combatidas, podem resultar em problemas mais sérios. Apenas uma banana já oferece 1/3 da quantidade de potássio necessária por dia. O mineral é importante para as contrações dos músculos.
Por o poder dos sucos
1 banana sem casca / 400 ml de morangos / 300 ml de água / 1 colher de sopa de nozes ou castanhas
agosto 30th, 2016 | 
Author: 
Posted in 
Tags: