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1 colher de sopa de beterraba ralada  /  suco puro de 1 limão  /  1 colher de sopa de sementes de abóbora  /  250 ml de água

MODO DE PREPARO

Bater todos os ingredientes no liquidificador e adoçar com mel a gosto. Beber em seguida, até 2 vezes por dia.

OBS.: As sementes de abóbora são ricas em magnésio, potássio e vitaminas A e E. Contêm ainda o ferro, envolvido na produção de células vermelhas do sangue e no transporte do oxigênio às células do corpo. Um organismo forte e bem nutrido não vai ceder diante de qualquer resfriado mais leve.

O poder dos sucos

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